proces starzenia

Dużo osób obawia się podeszłego wieku. Kojarzy im się to z niedołężnością i potrzebą bycia uzależnionym od innych. Często tak właśnie jest. Niestety proces starzenia nikogo nie ominie. Z wiekiem pojawiają się przeróżne dolegliwości, które utrudniają nam życie. Często może nas przed tym uchronić codziene uprawnianie sportów i odpowiednie odżywianie… Continue reading